ヘアカラー専門店 DADA

そろそろ梅雨に入りますね！ 梅雨に入ると分厚い冬物の衣類を洗濯しても、 乾きにくくなりますよね。 梅雨入り前の天気のいい湿気の少ない日に収納 すると、カビや虫食いの心配が減るそうなので 梅雨に入る6月までには済ましておこうと思います。 大阪・兵庫で安くヘアカラーするなら DADA塚口店へ‼ 兵庫県尼崎市南塚口町2－1－3 ダイエー塚口店1番館4階 ご来店お待ちしております。

日差しが徐々に気になる始める季節は.紫外線がきになります。 浴び過ぎると皮膚に悪影響を及ぼすことも分かってきています 。太陽光に含まれる紫外線の強い時期は4月~9月までと 言われています。長時間浴びつずけると赤くなり、、、、。 それがシワやシミの原因になり皮膚トラブルをまねき かれません。紫外線すべてが悪い訳ではなく骨を作る為 に必要なビタミンの生成に必要なものです。これからの 季節uv対策をしっかりしていきたいと思います。 大阪・兵庫で安くヘアカラ－するなら ＤＡＤＡ吹田店へ！！ 吹田市朝日町２－１０１イオン吹田店3Ｆ ご来店お待ちしております。

【幸せホルモン】とはその名の通り、心を楽しく元気にしてくれる大切なホルモンです。 特にオキシトニン、セロトニン、ドーパミンの３種類が有名で、それぞれ違う働きを持っています。 名前だけを聞くと難しそうに思いますが、毎日のちょっとした習慣や心がけひとつでつくり出せるそうです。 ・家族や恋人とのスキンシップやペットとのふれあい（動画を見るのも◎） ・気の合う仲間や友達と食事や買い物などして楽しい時間を共有する ・積極的に人を褒めたり、感謝の気持ちを伝えるのも◎　どちらも幸せな気持ちになれる ・規則正しい生活で睡眠時間をキープ　寝不足はストレスの大敵！ ・本や映画など感動的な作品に触れる　感動の涙は心を浄化してくれる ・一日のうちで、仕事や家事に対する目標などを立て、それに対する達成感や、やりがいを感じた時 実際に調べてみると簡単に出来るものが多いですね。 言い方を変えれば、肩ひじを張って頑張り過ぎなくても、得られる小さな幸せはたくさんある ということですね。 皆さんも無理せずマイペースでハッピーな一日を過ごして下さいね！ 大阪・兵庫で安くヘアカラーする

今回は、五月病にならないためのアドバイスを2つ紹介します！！ ①質の良い睡眠のとり方 睡眠は疲労回復重要な役割を果たします。 睡眠の質を上げるために、（起床・就寝の生活リズムを整える） （夕食は寝る２時間前まで、入浴は１時間前までに済ませる） （寝る前にテレビやパソコンを見ない） ②オフ日の過ごし方 オフの日は自分の好きなことに時間を費やし、仕事のことは忘れましょう。 体を動かすこともストレス解消の一つです。ウォーキングやサイクリングなどの有酸素運動でも、 感情をコントロールする神経伝達物質（セロトニン）の分泌されます。 五月病の主な原因はストレスからくるみたいなので、 自分に似合った発散方法を見つけましょう！！ 大阪・兵庫で安くヘアカラーするなら ヘアカラー専門店DADA曽根店へ 大阪府曾根東町3-3-1 ダイエー曾根店6F