免疫力を上げる食事 


一年のうちで最も免疫力が低下しやすいといわれるのが夏‼

感染から身を守るためにも免疫力を上げる食事術を身に付ける。

*疲労回復に効く食材を取り入れる

*発酵食と食物繊維で腸内環境を整える

*歯ごたえのある食材で消化酵素を出す

*肉も食べて老けない体に

*魚に含まれるビタミンDに注目!

バランスの良い食事を摂りましょう



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尼崎市南塚口町2-1-3

ダイエー塚口店一番館4階

ご来店お待ちしております。



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