卵 パワー

血糖値の急上昇を抑える、卵の食べ方。

 

★生卵、温泉卵、ゆで卵で、栄養が変わる。

 ビタミン、ミネラル ー生卵


 タンパク質の吸収  ー温泉卵、ゆで卵

★卵にかける、ベスト調味料は

 

 血糖値の観点では、醬油

★白玉、赤玉で、栄養価は変わる?


 変わらない。

★卵のサイズに、よって栄養価は変わる?


 大きいサイズほど、たんぱく質が多い。

★卵料理の、正しい保存法は。


 食中毒の、リスクを下げるのわ、冷凍保存。


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大阪市西成区鶴見橋1-6-10

ご来店お待ちしております。









 

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