髪に必要な栄養素
8月も終わりにちかずいても.まだまだ暑い日が続きますが夏バテはしていないですか?
日々の生活の中で切れ毛や枝毛が気になる方も多いと思います。
髪の切れ毛や枝毛(髪を育てる)ためにもっとも必要な食べ物が鶏肉と卵です。
髪にとってたんぱく質は欠かせない栄養素です。たんぱく質が不足すると.健康な髪を
育てるための栄養分が足りなくなり.切れ毛や枝毛の原因になります。
最悪の場合メラニン色素が失われて.白髪のリスクが増えることも...
特に鶏肉と卵はたんぱく質がたくさん含まれています。
さらに.頭皮の健康や髪の毛の成長に深い関わりがあるビタミンBもふくまれています。
食べ物もそうですが.毎日の生活の中でも気をつけて健康な髪を手にいれましょう。
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吹田市朝日町2-101
イオン吹田店3F
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