納豆

何日か前にテレビで聞いたことですがビタミンB群のビオチンは

納豆に含まれています 生卵を混ぜる時には

黄身だけいれるそうです 白身をいれると 栄養素がなくなるみたいです

ビタミンB群は 水溶性ビタミンで 糖質 脂質 タンパク質の代謝を

助ける健康にはかかせないようです

血流も良くなって 抜け毛防止になるみたいです(>_<)

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吹田市朝日町2-101

イオン吹田店3階

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