オリーブオイル

オリーブオイルに多く含まれるオレイン酸は悪玉コレステロール

を減らす効果があります。他にも豊富に含まれる抗酸化物質は

美容や健康の効果が期待されます。オリーブオイルは食材に

かけて食べるだけでも充分。香りが加わるだけでなく、

ビタミンの吸収を助ける働きもあるそうです。これからも

気軽にオリーブオイルでアンチエイジングしていきたいと思います。

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