隠れアレルギー

今年は、暖冬ですが、体調がすぐれないなど、すっきりしない時はないでしょうか。

もしかしたら、それは、「隠れアレルギー」かもしれません。

食べてすぐに不調が起きることもああれば、半日以上経ってから影響が現れることもあり、原因が特定しにくいことが、特徴です。症状もさまざまで、皮膚なら、じんましんや、かゆみ。消火器なら、下痢や、嘔吐。呼吸器なら、咳や、声のかすれ。鼻なら、鼻水や、くしゃみとして現れます。

もし、食後の不調に心当たりがあれば、疑わしい食べ物を、2週間、口にするのをやめてみましょう。この方法で、体調が良くなれば、控えた食品が隠れアレルギーの可能性大です。

体調がスッキリしない時こそ、自分の身体と向き合っていきたいものですね。

 

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