体づくり

ちくわがダイエットの強い味方って

知ってましたか？

ちくわの原料である、スケソウダラには、

代謝アップや引き締まった体づくりに欠かせない

筋肉『速筋』を増やす『速筋タンパク』が

含まれている事が判明したそうです！

日常的にちくわを食べて筋肉が増え痩せやすい

体になると言うわけです。

他にもカニ風味のかまぼこもいいらしいですよ。

これから暑さも厳しくなってくるし・・・

体力つけながらダイエット出来るといいですね！

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