コーヒーは神秘の美容ドリンク

   コーヒーの美肌成分、クロロゲン酸で、うるおい肌に。

① 肌の角層水分量を高める。

②シミ予防効果

 ★クロロゲン酸が、なぜ効くかのメカニズム

  紫外線により、メラニン色素が作られ、皮膚細胞に、取り込まれシミがつくられる。

  クロロゲン酸は、メラニン色素の取り込みを、ブロックしてくれる。

 ★クロロゲン酸は、ポリフェノールの一種で、

  体の中で、常に出来ている、活性酸素を、無くす作用がある。

 ★クロロゲン酸がふくまれる食品

  りんご  じゃがいも  梨  さつまいも  ゴボウ などがあるが

  体の中に、入れる物では、コーヒーが、圧倒的に多い。

 ★コーヒーの種類

  ロブスタ種(ベトナム  ウガンダ   インドネシア)産に、

  クロロゲン酸が 多い。

 ★1にち 3杯から4杯【食事と一緒)が、最も、病気になるリスクを

  下げる。

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