生姜の日

みなさん、こんにちは　　

今日は生姜の日だそうです。

生姜といえば　体にとても良いイメージがありますね

具体的にどのような効果があるのか、生姜の効能などを紹介したいと思います

１．ビタミン類とミネラル類が豊富

２．抗炎症性がある

３．吐き気を緩和する

４．消化を促進する

５．抗酸化物質が豊富

６．抗菌性がある

７．腸の健康にいい

８．心臓病のリスクを低減

９．ガンの予防に役立つかも？

１０．生理痛を緩和する

１１．偏頭痛を緩和する

１２．インスリン耐性を向上させ、代謝を促進する

ざっと調べただけで　１２もの効果・効能がでてきました

日々の食事などで摂取しやすいので積極的に取り入れて　健康で元気にすごしましょう

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みなさまのご来店　お待ちしております