夏バテ

皆さん毎日暑いですね‼夏バテしてませんか・・・?

予防するには日ごろの生活週間を見直すことが大切です

エアコンの室内外5度以上になると自立神経がみだれやすいです 

適度な運動‼良い睡眠‼こまめな水分‼栄養バランス‼

不足しやすいたんぱく質..ビタミン.をおぎないましょう‼

ビタミン.ミネラルを含む野菜B1には.うなぎ.豚肉と

ネギとニラと一緒に食べるとよいみたいです・・・ 

                  

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吹田市朝日町2-101

イオン吹田店3Fc館

ご来店お待ちしております

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