夏バテ
皆さん毎日暑いですね‼夏バテしてませんか・・・?
予防するには日ごろの生活週間を見直すことが大切です
エアコンの室内外5度以上になると自立神経がみだれやすいです
適度な運動‼良い睡眠‼こまめな水分‼栄養バランス‼
不足しやすいたんぱく質..ビタミン.をおぎないましょう‼
ビタミン.ミネラルを含む野菜B1には.うなぎ.豚肉と
ネギとニラと一緒に食べるとよいみたいです・・・
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吹田市朝日町2-101
イオン吹田店3Fc館
ご来店お待ちしております